1.如果他的情节比较轻微，只是不断的发微信或者打电话，建议双方坐下来好好聊一聊。说清自己的立场，如果他想复婚和好，而你不想，直接去告诉他。这种事情不要拖着不处理，这样只会给自己徒添烦恼。
2.如果对方的行为严重影响女方的正常生活和工作，侵害了女方的合法权益，那么这个男人的行为就属于违法。如果是这种情况，要用法律来保护自己，请求有关机关保护合法权益。双方离婚后，如果一方的骚扰行为干扰到另一方的正常生活，另一方可以选择报警。根据《治安处罚法》的规定，有威胁、恐吓他人，发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为的，处五日以下拘留或者五百以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百以下罚款。情节严重的还会构成寻衅滋事罪，会依法追究刑事责任。
3.法律是要讲究证据的，所以一定要收集一些可以充分证明女方受到侵害的有利证据，比如信件，电话录音，还有证人等。
4.《中华人民共和国刑法》第二百九十三条
【寻衅滋事罪】有下列寻衅滋事行为之
一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
(二) 追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的;
5.《中华人民共和国治安处罚法》第四十二条
有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
(一) 写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;
(二) 公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;
(三) 捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;
(四) 对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;
(五) 多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;
(六) 偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。