怎么补肾阴(怎么补肾)
1、你好,肾为先天之本,具有贮藏精气,控制生长、发育、生殖、水液代谢等功能。
2、肾精亏虚,阴阳两虚,常见症状有腰酸、四肢发冷、畏寒等症状。
3、食疗是补肾的常用方法。
4、很多食物属于药食同源,药物有补肾的作用,如羊肉、驴肉、韭菜、山药、猪肾等。
5、羊肉性温,入脾肾。
6、具有补中益气、增进食欲、强身健体、补肾益气的功效;驴肉,性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、滋肾壮阳的功效;韭菜具有补肾壮阳、暖胃开胃、散瘀等功效。
7、穴位按摩可以补肾,按摩一些穴位可以起到补肾的作用。
8、肾虚患者可按摩合谷、足三里、商鞅、关元穴,可补肾益精、壮阳。
9、按摩方式为穴位按摩,从而刺激穴位,改善肾虚。
10、中药可以补肾。
11、中药调理是将多种具有温阳补肾气功能的中草药组合起来,达到补肾的目的。
12、此外,一些中成药也有很好的补肾作用,如左归丸、贵由丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
13、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。
本文,怎么补肾阴,怎么补肾到此就分享完毕,希望对大家有所帮助。
答:详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>