1、每天吃黄瓜的好处如下：1。
2、可以为身体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C对增强抵抗力有很好的作用。
3、2，可以清热解毒，因为从中医食疗的角度来说，黄瓜味甘性凉。
4、对于发烧、口渴、毒素堆积、喉咙痛的人来说，每天吃黄瓜有利于清热解毒。
5、3、能利尿消肿。
6、对于尿短、水肿、尿量少的人，每天适当吃点黄瓜，有很好的利尿消肿的好处。