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扭伤脚肿了怎么消肿最快方法(扭伤脚肿了怎么消肿)

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扭伤脚肿了怎么消肿最快方法(扭伤脚肿了怎么消肿)


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  • 2024-07-12 23:01:30

    1、脚扭伤后,48小时内可以用冰袋进行局部冷敷。

    2、超过48小时后,可以用热敷来消肿。

    3、受伤后还可以使用消肿止痛的药物,如消痛膏、云南白药喷雾等。

    4、在恢复期间,你必须避免过度活动。

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    看***

    2024-07-12 23:01:30

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