1、你好，按摩是双下巴非常有效的方法。
2、建议你每天早上起床后按摩下巴。
3、伸展大拇指和食指，以剪刀的形状反复按摩下巴，可以改善双下巴的水肿，促进脂肪的消耗。
4、按摩的时候可以涂一些精油或者乳液，更有利于按摩效果。
5、双下巴的练习有很多，抬头撅嘴也是有效的方法。
6、你需要抬起下巴，尽量保持脖子伸直，然后慢慢撅起嘴巴5秒钟，然后慢慢恢复原状。
7、这将交替进行10组。
8、每天坚持，有助于塑造更完美的颈部线条，缓解双下巴问题。
9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
本文，如何快速有效去除双下巴，快速去除双下巴到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。