1、洗干净的鲫鱼在鱼身上稍抹点盐，并准备少量的姜蒜。
2、在锅中倒入油，待油温热后，放入鱼稍微煎下。因为给宝宝吃的，所以煎鱼时不能煎太老，给鱼翻身也要小心，不要把鱼弄散了。
3、再放入姜蒜（少量，不要多）。最后加水煮至汤发白。
4、之后就汤和鱼分开装。先喂汤，再小心挑点鱼肉给宝宝吃。