1、一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面: 怀孕的早期应诊断。
2、如月经过期未来潮，又有恶心、吐、挑食等现象，就要初步诊断怀孕了。
3、但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。
4、早期（前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。
5、所以在此期间活动要有一定的规律，避免过分操老。
6、中期要坚持产前检查。
7、在此期间还要适当活动，以中速散步，做孕妇操为宜。
8、后期（指临产前3个月）。
9、此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。
10、注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。
11、有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。
12、要谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。
13、要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。
14、孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。
15、孕妇用药用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。
16、孕妇饮食保持多样化、平衡化。
17、刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。
18、孕妇衣着宽大轻软简单大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
19、产前准备临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。
20、所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。
21、小孩的衣服、被子尿布等整理放好。
22、还应该准备些鸡蛋、红糖。
23、此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。