一、子宫肌瘤的饮食
子宫肌瘤患者如果没有明显症状或肿瘤较小，症状较轻，也不可掉以轻心。在日常生活中，一定要注意自己的作息和饮食，尤其是饮食习惯。子宫肌瘤的饮食原则非常重要。患有子宫肌瘤的女性，一定要知道自己平时能吃什么，不能吃什么。否则，粗心的贪婪可能会导致不良后果。患者一定要注意，子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤。对于富含激素的食物，如豆制品、美容产品、保健品等，可以少吃。紧急避孕药含雌激素高，最好少用。人体需要存在于各种食物中的营养物质，但有些物质可能不利于疾病的发生，所以最好暂时避开。
子宫肌瘤患者需要注意饮食，保持正常饮食，按时按量。暴饮暴食很容易导致新陈代谢的紊乱，从而导致全身的不正常状态。子宫肌瘤患者不适合吃油腻食物，坚持多吃鱼、蛋、蔬菜、水果等。干果也非常适合子宫肌瘤患者食用。此外，肥胖的子宫肌瘤患者在所有患者中占有很高的比例。这类患者尤其需要注意饮食控制，加强锻炼，保持良好的饮食习惯，既能控制体重，又能有效控制病情。子宫肌瘤患者应自觉少吃辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，不吸烟、不饮酒。这些不良饮食习惯可能会加重病情。
二、子宫肌瘤吃什么好
最重要的是治好病。如果想控制子宫肌瘤的病情，避免其恶化或退化，可以从控制激素分泌入手。因此，子宫肌瘤患者的饮食需要格外谨慎。长期食用高脂肪食物，容易促进某些激素的产生和释放。如果饮食健康均衡，那么病情就能有效保持稳定，不会恶化。那么，子宫肌瘤吃什么好呢？适合子宫肌瘤患者食用的食物有哪些？
1.你应该多吃全谷物，比如玉米和豆类。大豆可以调节体内激素，多吃豆制品可以保持内分泌平衡。
2.常吃一些营养丰富的干果，如花生、芝麻、瓜子等。对子宫肌瘤的治疗很有帮助。
3.可以多吃些海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。海藻含有钙、铁、钠、镁、磷、碘等大多数矿物质。现代科学认为，经常食用海藻类食物，可以有效调节血液的pH值，避免体内碱性元素因酸中和而过量消耗。
4.子宫肌瘤患者应多吃低脂食物，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、大白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风冷蔬菜和水果。
三、子宫肌瘤吃什么水果
水果可以帮助人体补充适当的水分，而且含有大量的维生素和矿物质，对健康也非常有益。有些水果对缓解子宫肌瘤的症状很有帮助。患者可能希望多吃这些水果，它们对健康有很多好处。子宫肌瘤吃什么水果？
1.酸梅：酸梅对子宫肌瘤的治疗也很有帮助。话梅中有很多活性物质，可以帮助人体缩小子宫肌瘤。
2.山楂：山楂自古以来就是健脾开胃、消积导滞、活血化痰的良药。山楂不仅含有丰富的多种营养元素，而且牡荆素具有抗癌作用，能抑制癌细胞的生长、增殖、浸润和转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可以缓解贫血症状，抑制肿瘤细胞的恶性转化。
3.葡萄：葡萄含有丰富的钙、镁、铁、维生素c等矿物质，铁可以预防贫血，但主要存在于葡萄皮中。如果想摄入丰富的铁，建议买带皮可以吃的进口葡萄。
4、甘蔗：能清热滋补，利尿润肠。特别是对于低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不仅可以改善血糖，还可以缓解子宫肌瘤引起的恶心呕吐，以及虚热咳嗽等症状。
5.苹果：苹果含有丰富的维生素，可以增强人体免疫力，使身体有足够的力量应对子宫肌瘤。因此，苹果是子宫肌瘤患者冬季的首选水果。
四、子宫肌瘤的饮食禁忌
子宫肌瘤患者要注意合理膳食，多吃清淡营养的食物，积极补充水分，更有利于治疗。子宫肌瘤的饮食还有很多禁忌，患者在日常生活中一定要注意什么能吃，什么不能吃，否则吃错了食物可能会使病情恶化。子宫肌瘤患者不能吃的食物有哪些？
1.不要吃生冷食物：肠胃功能不好的人，应避免生冷食物，如冷饮、生冷菜、螃蟹、田螺、蚌肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等，以免寒凝血瘀。
2.不要吃酸：酸性食物有涩涩的作用，使血液停滞，不利于经血的通畅和排出。所以痛经的人在经期要尽量避免使用这类食物。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3.不吃辛辣食物：部分痛经患者月经量大。吃辛辣、温热、刺激性食物会加重盆腔充血、炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。
4、少食红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，饮食宜清淡。
五、子宫肌瘤的食疗法
无症状或是症状较轻的子宫肌瘤患者可以采取食疗的方法来达到辅助治疗的作用。食疗可以再一定程度上减缓子宫肌瘤的病症，也对患者身体的调理和脏腑功能修复有很重要的作用。下面简单为大家总结了几种子宫肌瘤的食疗法，如果不喜药物治疗，那么不妨试试这些效果不错的食疗法！
1、桃红鳝鱼汤
原料：桃仁12克，红花6克，鳝鱼丝250克。
制法：桃仁、红花加水煎汁去渣。鳝鱼丝油略爆炒后加鲜汤及药对同煮，加生姜、酒、葱、味精少许煮成汤，喝汤吃鳝鱼丝。
功效：活血消瘤，补肾养血。适用于子宫肌瘤，经血有块，经血不畅者服用。
2、山楂木耳红糖煎
原料：山楂100克，黑木耳50克，红糖30克。
制法：山楂水煎约500毫升去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可分2-3次，5天服完，可连服2-3周。
功效：活血散瘀，健脾补血。适用于子宫肌瘤，月经不畅，或伴有妇科炎症者服用。
3、消瘤蛋
原料：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克。
制法：将以上材料一同加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型子宫肌瘤患者。
4、银耳藕粉汤
原料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。
制法：将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
5、益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。