1、五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，通常是五脏。
2、六腑通常指膀胱、三焦、大肠、小肠、胆囊，通常指人体器官的总称。
3、平时要养成良好的生活习惯，注意合理的个人饮食，注意多休息，保证充足的睡眠质量，有利于身体健康。
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