如何判断自己是否缺乏维生素？
勇敢去面对 好评回答 勇敢去面对 2024-04-20 04:21:20
操作方法
如果出现了脸色苍白,头发稀少,没有食欲而且经常没有精神,容易恶心的症状,那就是缺少了维生素B12了.建议吃动物肝脏,跟肉类的食品.
如果最近的皮肤很干燥粗糙,而且眼睛容易出泪,容易感冒,和可能就是缺少了维生素A了,建议多吃胡萝卜!
如果你经常的感到神经紧张,情绪不稳定,身体非常累,四肢无力,出虚汗,头发分叉,那么就非常可能是缺少维生素E,建议多吃谷类食品和绿叶蔬菜.
如果在刷牙的时候牙容易出血,身上的伤口不易愈合,那么你的身体非常可能缺少维生素C,建议多吃西红柿,柠檬,南瓜之类的东西.
勇敢去面对 2024-04-20 04:21:20
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问：口罩挑战是什么
答：
答：挑战内容是口罩挡在胸前，能够刚好遮住两点从而达到展现身材的效果。今年因为特殊情况，大家不得已都戴上了口罩，久而久之广大的网友也是发挥了自己无尽的想象力，在抖音里面也是发布了一个口罩挑战。抖音作为一个全年龄平台有不少青少年使用观看，所以还是需要适度玩梗的，加上疫情，这个口罩“使用十分不恰当”。虽然现在抖音依旧有这个挑战，但没有人真正拍，更多的是玩梗而已。
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