虾壳补钙吗

终于笑醒 2019-11-07 16:33:32

好评回答

虽然虾壳含钙量是很高，但吸收率却并不理想。实际起到的补钙作用十分有限。即使是较软的虾壳，人的牙齿也没法彻底嚼烂,在胃里面被胃酸作用后，能溶解出来的只是一小部分。

建议将虾壳研磨成虾壳粉，再配合维生素D的摄入，会有比较好的补钙效果。

流绪微梦 2022-01-19 16:22:13

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