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烤红薯和酸奶怎么一起吃

沐雨听风 2019-08-28 12:51:04
好评回答

要适量食用。可以用烤红薯和酸奶做酸奶红薯泥,具体方法是:将红薯洗净,包上锡纸,放入预热200℃烤箱,烤30分钟左右;将烤红薯切开,将红薯肉取出,放入碗中;加适量酸奶,搅拌均匀,即可食用。 酸奶虽营养丰富,过量食用会对消化功能造成影响,而烤红薯中含有大量的膳食纤维、果胶、糖类等,过量食用会加重肠胃负担。

南柯梦 2022-01-19 16:13:58
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问:塔吉克族在哪里居住

答:
答:塔吉克族主体在中亚,主要分布在塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦等国和地区,中国境内的塔吉克族主要聚居于新疆塔什库尔干塔吉克自治县。塔吉克族属欧罗巴人种印度地中海类型,民族语言为塔吉克语,包括色勒库尔语和瓦罕语两大方言,属印欧语系伊朗语族帕米尔语支。塔吉克族的族源可上溯到公元前若干世纪分布在帕米尔高原东部操伊朗语的诸部族,这些部族在很早的时候就分布在我国天山以南的许多地方。11世纪时,突厥游牧部落将中亚地区操伊朗语、信奉伊斯兰教的人民统称为“塔吉克”。以后,“塔吉克”逐渐成为这一地区人民的民族自称。在历史上,自古就繁衍生息在新疆广大地区的塔吉克人,和不同时期从帕米尔西部东迁并定居塔什库尔干一带的塔吉克人,是我国塔吉克族的先民。

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