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黑枸杞的4种正确吃法

思想的主角

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操作方法

泡水喝：黑枸杞的话在超市和网上都有卖免洗黑枸杞子黑构杞茶的，这种放法呢只需要你准备一杯热水，再把黑枸杞放进去就行啦，但是有一点水温不能超过45℃哦！（黑枸杞用不同的水泡的话颜色会不一样的哦）

药酒：黑枸杞也可以和药酒一起泡，因为黑枸杞的药理功效还是很强的，比如：补肾益精、预防癌症，护肝明目、增进视力。这种方法只需要黑枸杞60g，黄酒2000ml左右，放在罐子里密闭保存就行啦！

煮粥：如果你疲劳了不想麻烦了怎么办呢？那就来做黑枸杞子粥吧！它能有效的缓解疲劳，还特别适宜高血压的人饮用哦！这个方法我建议大家再配几颗红枣就完美啦！

直接吃：众所周知，黑枸杞是可以直接吃的哟！只要把黑枸杞洗干净就行啦！但是每天也不能吃太多哟！

思想的主角 2024-05-02 10:55:29

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