生态恢复可以采用的方法有

1.植树造林：植树造林是生态恢复的最常见方法之一。通过种植树木，可以增加植被覆盖率，改善土壤质量，防止水土流失，提高空气质量等，从而促进生态系统的恢复。

2.生物修复：生物修复是利用生物体的生长和代谢，修复受污染的环境。例如，利用微生物降解有机污染物，或者利用植物吸收重金属等有害物质，从而净化环境。

3.水土保持：水土保持是防止水土流失和土壤侵蚀，保护土地资源的一种方法。通过修建护坡、植被覆盖、建设沟渠等方式，降低水土流失率，保护土地资源，促进生态系统的恢复。

4.生态补偿：生态补偿是指对于生态环境受到破坏的地区，通过对其他地区的生态环境进行保护和修复，来弥补其生态环境的损失。例如，通过建设湿地公园、保护野生动物等方式，来弥补某些地区生态环境的损失。

5.生态农业：生态农业是一种可持续发展的农业模式，通过采用生态友好型的农业技术，来减少对环境的破坏，保护生态系统的平衡。例如，采用有机农业、农业生态工程等方式，来促进农业的可持续发展，同时保护生态系统。

6.生态旅游：生态旅游是一种以保护自然环境为主要目的的旅游方式。通过开展生态旅游，可以促进当地经济发展，同时保护自然环境，从而实现生态系统的恢复和保护。