怎样做马齿苋绿豆薏仁汤

今天小米要定制中国人秋季减肥最灵验的一道汤——马齿苋绿豆薏仁汤
这款汤具有清热解毒,具有美颜作用,解热祛湿健脾的功效

步骤/方法

薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜；

薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂；

最后加入马齿苋和少许冰糖调味即可。

特别提示

马齿苋能清热解毒，利尿通淋，止血。
薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。