吃富含淀粉类的才可以长胖,比如红薯、土豆、葛根等等,而且饱腹感十足。牛奶是一中增胖必备食品,却是减肥者望而止步的饮品,牛奶中含脂肪量众所周知,所以早餐奶以外就尽量控制一下。
俄罗斯的总统任期是一届六年,可以连任两届,卸任下一届后可以继续参选。
1993年12月12日通过的第一部《俄罗斯联邦宪法》规定俄联邦是“共和制的民主联邦法制国家”,确立总统和联邦政府主席权力二元结构的政府体制,近似法兰西第五共和国的半总统制。俄罗斯的第三位总统梅德韦杰夫2008年12月30日签署宪法修正案,延长总统任期与国家杜马任期,总统任期由四年延至六年,连续任职不得超过两届。
2021年3月31日,据俄新社报道,俄罗斯联邦委员会(上议院)通过关于总统任期的法律。根据该法律,总统普京可以在现任期结束后再连任两届。
俄罗斯总统的当选条件:
自叶利钦时代到普京时代,俄罗斯联邦宪法规定,总统由拥有选举权的公民通过直接选举产生,总统的年龄不小于35岁,在俄联邦常住不少于10年的俄联邦公民都可以竞选总统。同一个人不得连续超过两次担任总统。总统选举事宜由联邦委员会决定。选民和竞选联盟均可推举总统候选人。每个候选人必须向俄联邦中央选举委员会提交有关个人收入和财产的资料,征集足够的符合宪法规定的签名,最后由中央选举委员会作出是否同意其参加竞选的决定。
根据《俄罗斯联邦总统选举法》,获得参加投票的选民半数以上选票的注册候选人被认为当选。遇有下列情形之一时,中央选举委员会认为总统选举无效:参加选举的选民没有超过登记选民的半数;得票最多的候选人所得的赞成票数量低于完全反对票数量。选举法还规定,如果候选人只有两名,其中任何一名候选人都没有得到参加投票的选民半数以上的选票,中央选举委员会宣布对得票领先的前两名候选人进行第二轮投票;如果在第二轮投票中得票领先的一名候选人所得的赞成票数量超过完全反对票数量,则当选。