骑自行车一个小时消耗多少卡路里
桃花旗袍 2021-10-02 10:18:50 
好评回答 
低调是种错 2022-01-19 14:54:43
骑自行车一个小时消耗多少卡路里要看运动强度，骑自行车如果按正常时速15、16km，大约能消耗220-250大卡；城市通勤的情况下时速10km左右，应该能消耗150大卡左右。
骑行时间较长，要注意变换骑车姿势，以防身体某一点长时间着力。初骑自行车，速度不要太快，时间不宜太长，要不断适应，逐渐加强。主要以锻炼身体为目的每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。
低调是种错 2022-01-19 14:54:43
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问：女人妇科病啥原因
答：
答：你好，妇科病大都是性生活带来的。没有性生活的女性是很少有得妇科炎症的，也就是说只要有性生活就不可避免的药于妇科炎症打交道，因此要更加注意阴部卫生。每天用温清水清洗外阴，勤换内衣内裤，最好是夫妻双方保持良好的卫生状况。这样妇科炎症感染的机会就会变小。轻度的宫颈糜烂是不需要治疗的，有些都是正常的宫颈粘膜的外翻。
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