首页生活常识

前空翻怎么练，前空翻教学

到此为止

好评回答

前空翻怎么练，前空翻教学。这是我个人

操作方法

第一步：学前空翻之前，首先要学会前空翻。前滚翻要领，1：站成立正姿势，2：下蹲？ 3：屁股往上顶同时双手扶地下然后往前倒，身肩背落地往前滚，团身再收膝。

要有海绵保护，再翻前滚翻的基础下然后挑起来一点点翻前滚翻，记住是跳起来一点点哦，不要跳太高，落地后人是蹬的，以下图参考

还是要有海绵保护，助跑垫步半蹲双脚发力往上跳顶屁股收膝落地。不懂的可以看视频更详细一些

到此为止 2024-05-27 12:17:20

本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考，文中观点或信息与爱问公司无关，与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

推荐问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

硝酸益康唑溶液(恒健)的说明书怎么在视频里加文字人大附中是事业单位吗空落落是什么意思空落落解释粥怎么烧粥的烹饪方法梦幻西游仙玉有什么用（梦幻西游仙玉系统作用详解）冬季快速有效减肥的十个方法如何减肥正岩水仙是什么茶正岩水仙以属于什么茶做什么买卖好？冰箱费电是因为这些原因梦见大西瓜夏日炎炎指是的什么生肖，精选解释全国各地梳理陪产假假条怎么写请假条范文鼻子上的黑头怎么祛掉减肥喝什么茶饮好减肥喝什么茶好呢夏琪尤勇什么电视剧夏琪尤勇是哪部电视剧的角色卧室很干净怎么会有蟑螂普宁是哪个省的城市普宁所属城市励志诗句点燃你的斗志杨槐花怎么吃（杨槐花能吃吗）做鲅鱼技巧鲅鱼怎么做好吃

热点问答

1-20

21-40

41-60

61-80

81-100

101-120

121-140

141-160

161-180

181-200

白玉兰香薰哪个品牌好？今冬温暖你的心，GERM草莓熊系列保温杯治愈上新结婚而已程厘全文免费阅读武动乾坤宣素烟是什么酒是什么顺口溜电脑提示inote系统错误怎么解决祸水红颜《神舌kiss忍耐》绍兴中芯集成电路制造股份有限公司中办主任是什么级别的安卓手机如何打开.NFC文件训令式罗马字 19.5万数字怎么写珠海大润发超市有几家警校五人组进击的巨人9大巨人是谁漫画风起苍岚鸡兔同笼题目和答案柳州科教频道买肉篇 night灬丨tem 中文翻译