如何清洗阴部

很多女性总是很介意自己私密部位的气味，担心自己的丈夫或者男友会因此而不喜欢自己。事实上，你大可不必多虑。每个人女人都有自己独特的气味，而且你的他或许根本没那么在意。不过如果你实在是没有安全感，那就不妨学习一下如何正确地清洗阴部，让自己感觉又清爽又自信。

每日清洗流程

将洁净的毛巾浸入温和不刺激同时又有抗菌性的肥皂水里。避免使用香味太浓重的肥皂。因为这样的肥皂化学成分含量太高，会刺激到女性柔嫩的私密部位。

轻轻地清洗覆盖阴蒂的地方。用手指轻轻打开阴户，然后用毛巾轻轻地擦洗阴蒂。

清洗阴户和阴道口。同时不要忘了比基尼线。

擦洗会阴。会阴位于你的阴道和肛门之间，是细菌大量聚集的地方。所以平时排便之后一定要从前往后擦拭。

最后清洗肛门部位。接触过肛门后的毛巾千万不要再来清洗阴部。这样会将肛门的细菌带到阴部，有可能会引起尿路感染。

至少每天清洗一次阴部。如果有性生活的话，最好在性生活之后立即用温水冲洗一下，这样你的阴部就不会有精液的味道了。

让自己气味清新

修剪阴毛或者用蜡纸脱毛。过于浓密的阴毛会让阴部出汗，导致气味不清新。

生理期注意清洁卫生。要经常更换卫生棉。经期可以每天多清洗几次阴部。

穿棉质的内裤。透气的纤维有助于预防阴部产生异味。

尝试一下可循环利用的护垫。 可重复使用可清洗的护垫可能听起来有点奇怪，但是这种棉质的透气性好的护垫可以在吸收多余阴部分泌物的同时，使阴部可以呼吸。你不妨尝试一下。如果感觉很好，那么你也可以进而尝试一下可重复使用的卫生杯和棉质卫生垫。

把洗澡作为前戏的一部分。如果你对自己的阴部气味没有自信，那么你可以在做爱之前，洗个澡。

你需要准备

毛巾温和无刺激无香味的肥皂

特别提示

清洗阴部时要有耐心。慢慢来轻轻地洗，避免私密部位的肌肤受到刺激。又不是比赛，没必要那么着急。

阴部不需要闻起来像婴儿爽身粉或者花香。如果你实在担心，与其胡乱猜想还不如跟你的伴侣好好谈一谈，问问他怎么想。他或许根本就不在意。如果你已经洗得很干净啦，他却很介意你的自然气味，或许你需要换一个伴侣。

为了防止异味，每次小便之后，要用干净的厕纸仔细擦拭阴蒂周围。这个部位是尿液和阴部分泌物容易堆积的地方，因此通常是异味的来源。

切忌浓重的香水。

如果你感觉阴部的异味太重而且持久不消，那么你应该去看妇科医生。妇科医生会为你进行一系列的必要检查，找到问题的原因，然后对症下药。同时你也可以问一问医生关于清洗阴部和阴部气味的专业意见。

不要清洗阴道内部。阴道内部有其天然的清洁系统。人为地清洗会破坏阴道内的酸碱平衡，导致阴道内免疫力降低，增加感染等疾病风险。

不要使用灌水器和女性香薰喷雾。灌水器会破坏阴部的天然的微生物平衡。而且这些东西还会刺激皮肤。