在月经期间避免剧烈的运动的,因为剧烈的运动,可以造成月经不调,另外对于这个子宫也是有刺激作用,造成疼痛的表现的,所以你的情况是避免进行的。
在月经期间避免剧烈的运动的,因为剧烈的运动,可以造成月经不调,另外对于这个子宫也是有刺激作用,造成疼痛的表现的,所以你的情况是避免进行的。
病情分析： 您好，月经期可以做仰卧起坐的，只要不做剧烈运动就好。 指导意见： 做仰卧起坐不会导致月经量变少，可以做20个的，不是月经期什么都不能做，也要做适当的运动的，对身体好。希望对你有帮助
不要做 挤压腹部 可能导致疼痛等问题 包括劈叉等增加腹压的运动 都不要做 最多做轻松的慢跑 体操等 还得避开量多的几天
病情分析： 您好，月经期可以做仰卧起坐的，只要不做剧烈运动就好。 指导意见： 做仰卧起坐不会导致月经量变少，可以做20个的，不是月经期什么都不能做，也要做适当的运动的，对身体好。希望对你有帮助
来月经之间,这个时候就不要做仰卧起坐了,要不然的话,这个有可能会造成月经增多,或者是子宫不太舒服。
病情分析： 您好，月经期可以做仰卧起坐的，只要不做剧烈运动就好。 指导意见： 做仰卧起坐不会导致月经量变少，可以做20个的，不是月经期什么都不能做，也要做适当的运动的，对身体好。希望对你有帮助
病情分析： 您好，月经期可以做仰卧起坐的，只要不做剧烈运动就好。 指导意见： 做仰卧起坐不会导致月经量变少，可以做20个的，不是月经期什么都不能做，也要做适当的运动的，对身体好。希望对你有帮助
完了再做。实在要运动的话，去散步一大圈效果一样好啊！不要一时心急，对以后健康不好啊！！
病情分析： 你好，在月经期间要注意休息，避免剧烈运动。 指导意见： 建议你在月经期间适当的散散步，此时若是做剧烈运动的话，可能会导致出血量增加。
你好,例假期间最好不要做仰卧起坐的,这个拉伸的运动,可能会导致月经量增多的。
一般月经期间最好避免这些剧烈活动及重体力劳动的，以免影响月经变化。 最好暂时不要参加这些活动，月经期间注意保暖，避免辛辣刺激性食物和饮酒。
可以每天适当的运动一下吧,可以做仰卧起坐的,但是不要在来例假的时候去做的会影响的。
病情分析： 这位朋友这个不要紧的。你可以跳的只要做好卫生防护就行了就是考个试这个不难的级格就行了。 指导意见： 不用做得太好的这个其实是可以请假的不过你可以坚持一下就会好的。如果还没到时间的话可以吃一些药来把时间推后去医院开一些黄体酮就行了能推后月经。
1）避免参加剧烈和震动大的运动。月经期间不宜参加如跳高、跳远、投手留弹、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻炼，以免经期流血过多或子宫位置改变。 （2）不能参加各种水中运动。不要参加跳水、游泳和水球等运动；也一宜洗冷水澡及用冷水洗脚步，以免造成感染和月经失调。 （3）避...
仰卧起坐仰卧起坐是瘦小腹里面最常见的运动方法了，好多帅哥美女的腹肌就是这样练出来的
不好,一般这个时期水肿,减肥的话没有什么效果,而且会很虚弱,例假刚结束可以减,很有效果
病情分析： 您好，月经期可以做仰卧起坐的，只要不做剧烈运动就好。 指导意见： 做仰卧起坐不会导致月经量变少，可以做20个的，不是月经期什么都不能做，也要做适当的运动的，对身体好。希望对你有帮助
