1、选择协议离婚的，即使有长期居住证，也不可以在上海离婚，双方当事人必须回到常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚手续，领取离婚证。
2、选择诉讼离婚的，符合以下条件，可以在上海离婚：
（1）夫妻双方都离开住所地超过一年；
（2）被告的经常居住地在上海，没有经常居住地的，当事人在起诉时，被告居住在上海。
《最高人民法院关于适用的解释》
第十二条
夫妻一方离开住所地超过一年，另一方起诉离婚的案件，可以由原告住所地人民法院管辖。
夫妻双方离开住所地超过一年，一方起诉离婚的案件，由被告经常居住地人民法院管辖;没有经常居住地的，由原告起诉时被告居住地人民法院管辖。