1、对于症状较轻的反流性食管炎患者，可以通过生活方式的调整来缓解患者的症状。比如肥胖患者要减肥，从而减少腹内压和反流，以及避免腹肌用力和弯腰增加腹压，避免穿紧身衣服。
2、睡眠时抬高床头，睡前尽量避免暴饮暴食，戒烟戒酒，都可以减少胃食管反流症状的发作，但大部分患者仍需要药物治疗。