1、孩子的自制力是比较弱的，所以他们在玩手机的时候很容易会上瘾，但是手机上瘾了对他们的身体健康都没有太大好处，有些家长为了让孩子戒掉手机瘾，会强制性的将孩子的手机没收不让孩子玩，其实这种方式对孩子是不大好的，如果执行手段过于严格的话，很可能会让他们产生一些叛逆心理，从而会容易和父母产生一些矛盾。孩子也都是年轻气盛，他们的性格都是比较冲动的，经常和父母有一些矛盾的话，很可能会让他们顶撞父母，甚至对父母动手动脚。所以家长要想有效的让孩子脱离手机瘾的话，可以一步一步来，不要拔苗助长，可以适当的让他玩一会儿手机，但是要和孩子约法三章。
2、现在有很多的学生学习压力都是非常大的，如果他们的压力得不到合理的释放，心里也会越来越难受，甚至容易积压一些情绪造成心理疾病，有些孩子会通过手机游戏来释放压力，而且手机也并不是一无是处的，孩子们也可以用手机搜集一些信息，或者网上看一些课程，有些知识点是上课的时候老师无法讲到的。所以家长可以让孩子适当的玩手机，但是要和孩子规定玩手机的时间，只能允许他们在写完作业之后玩半个小时的手机或者一个小时的手机。