Có cái gì hảo biện pháp có thể giới yên đâu?
Nếu muốn giới yên nói, mấu chốt vẫn là phải có giới yên quyết tâm, hơn nữa muốn nhận thức đến hút thuốc đối nhân thể thương tổn. Hút thuốc thời điểm, sương khói trung có rất nhiều carbon monoxit, nicotin, dầu hắc, đối nhân thể thương tổn là rất lớn, trường kỳ hút thuốc không chỉ có sẽ dẫn tới bệnh lao phổi phế quản nghiêm, nghiêm trọng còn sẽ có khả năng có ung thư phổi. Nếu muốn giới yên nói, kiến nghị ngày thường có thể dời đi một chút lực chú ý, ngày thường có thể ăn chút đồ ăn vặt, hoặc là ăn nhiều trái cây, uống nhiều thủy, đặc biệt là uống nhiều nước ấm, có thể dưỡng dạ dày, hoặc là tắm nước nóng cũng có thể đủ hữu hiệu giảm bớt nghiện thuốc lá.