Phát tiết phương thức có này đó
Tâm tình bực bội là lúc, cảm xúc phát tiết quan trọng nhất, phát tiết phương thức có chạy bộ, đi dạo phố mua sắm, cùng bằng hữu nói chuyện phiếm thổ lộ bất mãn cảm xúc, ăn uống quá độ, khóc thút thít chờ. Chạy bộ, có thể đem chính mình tức giận chuyển vì mồ hôi, tâm tình sẽ thoải mái rất nhiều; đi ra ngoài đi dạo phố, dùng đi đường, chơi đùa hình thức đạt tới phát tiết mục đích; cùng bằng hữu nói chuyện phiếm thổ lộ bất mãn cảm xúc, đây là một loại nhất khỏe mạnh hữu hiệu, nhất được không phát tiết thủ pháp, chẳng những thấy hiệu quả mau, hơn nữa không có vết thương trí mạng; ăn uống quá độ, thương tâm khổ sở là lúc, dùng sức ăn cái gì, chỉ cần là có thể ăn đồ ăn là được, bụng thật sự trang không được, bực bội cảm xúc cũng theo hạ thấp; khóc thút thít là nữ nhân quen dùng một loại phương pháp, đã khóc lúc sau cảm xúc giống nhau tương đối dễ dàng chuyển biến tốt đẹp.