Tập thể hình sau ăn mấy cái trứng gà thích hợp
Tập thể hình sau ăn có thể ăn 1 đến 2 cái trứng gà. Tập thể hình thích hợp các tuổi tác người, tập thể hình giả tốt nhất trứng gà ăn cơm lượng trừ bỏ căn cứ ăn thịt nãi loại hút vào lượng tăng giảm ngoại, cũng muốn căn cứ tuổi tác tới phân chia, thông thường lão nhân mỗi ngày ăn 1—2 cái, trung thanh niên mỗi ngày ăn 2 cái, trọng người lao động chân tay, mỗi ngày nhưng ăn 2—3 cái, nhi đồng thay thế mau, mỗi ngày cũng có thể ăn 2—3 cái. Tập thể hình sau ăn trứng gà có thể trợ giúp trường cơ bắp, bởi vì trứng gà bên trong rất nhiều dinh dưỡng thành phần đều là có thể trợ giúp trường cơ bắp. Một cái trứng gà trọng ước 50 khắc, hàm protein 7 khắc, mỡ 6 khắc, có thể sinh ra nhiệt lượng 82 ki-lô-cal, này axit amin tỉ lệ phi thường thích hợp nhân thể nhu cầu sinh lý, cực dễ bị khung máy móc hấp thu thả lợi dụng suất cao tới 98%. Trứng gà trung Canxi, lân, thiết cùng vitamin A, B hàm lượng rất cao, trứng gà đều là trường cơ bắp tốt nhất thành phần.