Đậu phộng cacbohydrat hàm lượng cao sao
Đậu phộng cacbohydrat hàm lượng không cao.
trong tình huống bình thường, đậu phộng trung đựng đường bột vì 21.7g/100g, cho nên đậu phộng cacbohydrat hàm lượng so thấp, nhưng là đậu phộng đựng đại lượng protein, mỡ cùng nhiệt lượng, cho nên dinh dưỡng giá trị so cao.
đậu phộng đựng đại lượng vitamin B1, vi-ta-min PP, Magie, Kali, phiếm toan, đồng, kẽm, lân cùng thiết, mỗi 50 khắc sinh đậu phộng nhân, hơi nước chiếm 5.6%, khác hàm protein 13 khắc, mỡ 23.8 khắc cùng đường bột 9.3 khắc, có thể cung cấp 1180.5 ngàn tiêu nhiệt lượng; nướng đậu phộng đựng Magie, vi-ta-min PP cùng Kali, kẽm, đồng, vitamin B6, mỗi 50 khắc làm nướng sau đậu phộng nhân, hơi nước chiếm 1.4%, khác hàm protein 11.8 khắc, mỡ 24.8 khắc cùng đường bột 10.7 khắc, có thể cung cấp 1226.5 ngàn tiêu nhiệt lượng.