Một, 2022 năm lập thu nhật tử
1, mỗi năm lập thu thời gian đều là bất đồng. 2022 năm lập thu cụ thể thời gian vì ngày 7 tháng 8 20 giờ 28 phút 57 giây, 8 nguyệt 7 hào đối ứng nông lịch “Bảy tháng sơ mười”, bởi vậy năm nay lập thu ở nông lịch tháng 7, thuộc về “Mẫu thu”. “Mẫu thu hung”, biểu thị năm nay lập thu sau cực nóng không dưới, nắng gắt cuối thu thế thực mãnh, thời tiết liên tục khốc nhiệt khó làm. Có câu nói cách ngôn kêu “Sớm lập thu lạnh buốt, vãn lập thu nhiệt chết ngưu”, năm nay thuộc về vãn lập thu, lập thu sau còn sẽ có liên tục thời gian rất lâu nóng bức thời tiết, lập thu tới vãn, đối ứng trời lạnh cũng liền tới đến vãn, người liền sẽ cảm thấy thực nóng bức. Có thể ở nóng bức mùa hạ uống nhiều thủy.
Nhị, thích hợp lập thu ăn khỏe mạnh đồ ăn
2, đồ ăn lựa chọn muốn đa dạng hóa. Đậu nành: Đậu nành đối với nữ tính tới nói là phi thường tốt thực phẩm, trong đó đựng vitamin E có thể trì hoãn làn da già cả, phòng ngừa sắc tố vững vàng, ngoài ra đậu nành trứng mỡ phốt-pho còn có thể trì hoãn nữ tính già cả, chậm lại thời mãn kinh tiến đến. Rong biển: Rong biển đựng phong phú khoáng vật chất, có thể điều tiết máu độ pH, phòng ngừa làn da quá đa phần tiết dầu trơn. Cà chua: Cà chua có trợ giúp mỹ bạch, chống nắng là mọi người đều biết đến, nhưng là mới nhất nghiên cứu chứng minh, cà chua còn có trợ giúp triển bình tân nếp nhăn, sử làn da non mịn bóng loáng, hơn nữa dự phòng quầng thâm mắt, có thể nói là một hòn đá trúng mấy con chim. Ngó sen: Ngó sen đã mà khi trái cây, lại có thể làm món ngon, sinh đạm ăn chín hai thích hợp. Ngó sen bất luận sinh thục, đều có thực tốt dược dùng giá trị. Trung y cho rằng, sinh ngó sen tính hàn, cam lạnh nhập dạ dày, nhưng tiêu ứ lạnh huyết, thanh phiền nhiệt, ngăn nôn khát. Áp dụng với phiền khát, say rượu, ho ra máu, hộc máu chờ chứng. Phụ nữ hậu sản ăn kiêng sống nguội, duy độc không kỵ ngó sen, chính là bởi vì ngó sen có thực tốt tiêu ứ tác dụng, cố dân gian có “Tân thải nộn ngó sen thắng thái y” nói đến. Thục ngó sen, này sắc từ bạch biến tím, có dưỡng dạ dày tư âm, kiện tì ích khí công hiệu, là một loại thực tốt thực bổ hàng cao cấp. Mà dùng ngó sen gia công chế thành bột củ sen, đã phú dinh dưỡng, lại dễ dàng tiêu hóa, có dưỡng huyết cầm máu, điều trung khai vị chi công hiệu, thật là lão ấu thể hư giả lý tưởng dinh dưỡng hàng cao cấp. Ngày thường nấu cơm thời điểm có thể đổi tới.
Tam, mùa thu không thể thiếu hiểu biết ngạn ngữ nghề nông
3, Trung Quốc cổ nhân trí tuệ là vô cùng. Vào mùa này, mọi người tính toán nhiều nhất chính là việc đồng áng: “Lập hạ tài cà tím, lập thu ăn cà tím”; “Lập thu kiều mạch bạch lộ hoa, hàn lộ kiều mạch thu được gia”; “Lập thu trích hoa tiêu, bạch lộ đánh hồ đào, tiết sương giáng trích quả hồng, lập đông đánh cây táo đen”, hưởng thụ thu hoạch chi nhạc đồng thời, cũng muốn nắm giữ hảo công tác tiết tấu: “Bảy tháng lập thu chậm lưu lưu, tháng sáu lập thu mau cố lên”, “Lập thu bắt lấy tay, còn thu ba năm đấu”. Đối chưa đi đến nhập thu hoạch kỳ, “Lập thu” sau cũng cần chú ý: “Ngày sơ phục hạt mè trung phục đậu, vãn túc loại đến lập thu sau”; “Lập thu miên quản hảo, cắt cành không thể thiếu”; “Lập thu loại hạt mè, chết già bất khai hoa”. Lập thu” cũng tương ứng mà thay đổi mọi người sinh hoạt. Ăn đến một ít mới mẻ đồ ăn.