Như thế nào bắt đầu ngươi yoga cách sống
1. Suy xét tham gia chương trình học, lấy nhẹ nhàng phương thức tiến hành rèn luyện.
2. Học được một ít kiểu chữ. Có một ít yoga kiểu chữ là mỗi một cái người mới học đều cần thiết biết đến.
3. Luyện tập yoga ngươi yêu cầu học tập như thế nào chính xác mà hô hấp.
4. Phóng nhẹ nhàng. Yoga mục đích là bình tĩnh tâm linh, đề cao thấy rõ lực, giác biết cùng tự mình ý thức.
yoga không phải kỹ thuật, mà là cách sống. Yoga, từ hút khí bắt đầu, hơi thở xong, đây là một cái lịch trình, cũng là một cái luân hồi. Mỗi người đều có thể luyện yoga, yoga là sinh hoạt pháp điển, luyện tập giả không chỉ có đạt được thân thể khỏe mạnh, còn đạt được tâm lý khỏe mạnh cùng bản năng phát triển.