Kinh nguyệt dâng lên trước thể trọng sẽ gia tăng sao
Tới kinh nguyệt trước sẽ xuất hiện thể trọng hơi chút gia tăng tình huống, chủ yếu là bởi vì cái này giai đoạn bởi vì trong cơ thể kích thích tố trình độ thay đổi, kinh nguyệt trước một vòng thân thể liền sẽ bắt đầu chứa đựng hơi nước, là khóa thủy trạng thái, cho nên có người sẽ sưng vù. Chờ kinh nguyệt sau khi kết thúc, thể trọng liền sẽ chậm rãi khôi phục.
ẩm thực thượng tận lực thanh đạm, có thể ăn nhiều đối kinh nguyệt kỳ hữu hiệu đồ ăn, như mộc nhĩ, đường đỏ, trà gừng chờ, chú ý muốn nghỉ ngơi nhiều, phải chú ý ẩm thực, không cần ăn sống nguội lạnh lẽo hoặc là cay độc có kích thích tính đồ ăn, để tránh đau bụng kinh tăng thêm hoặc đình kinh. Muốn bảo trì tâm tình thoải mái, không cần quá độ lo âu.