Bóng rổ tả hữu chụp cầu như thế nào luyện
Chụp cầu thời điểm không phải đơn thuần dùng thủ đoạn đem vợt bóng đi xuống, mà là lợi dụng toàn bộ cánh tay lực lượng đem cầu ấn xuống đi, tay muốn theo cầu trên dưới hoạt động, nhưng là thân thể không cần hoảng, chụp cầu phải có lực. Huấn luyện ngón tay nhanh chóng bóng chuyền khi, thân thể nửa ngồi xổm, chụp cầu độ cao cùng cẳng chân không sai biệt lắm, năm ngón tay mở ra, dùng ngón tay nhanh chóng kích thích bóng rổ chú ý là kích thích, không cần giống vận cầu giống nhau. Bắt đầu đừng theo đuổi tốc độ, chậm rãi thói quen sau lại đề cao tốc độ, cuối cùng luyện tập cúi người nhanh chóng vận cầu.
bóng rổ ( basketball ), khởi nguyên với nước Mỹ bang Massachusetts, là 1891 năm ngày 21 tháng 12 từ James · nại Smith sáng tạo, là thế vận hội Olympic trung tâm thi đấu hạng mục, này đây tay vì trung tâm thân thể đối kháng tính thể dục vận động. 1891 năm ngày 21 tháng 12, từ nước Mỹ bang Massachusetts Springfield đạo Cơ Đốc thanh niên sẽ huấn luyện trường học ( hiện tên dịch vì nước Mỹ xuân điền đại học, SpringfieldCollege ) thể dục giáo viên James · nại Smith phát minh. 1896 năm, bóng rổ vận động truyền vào Trung Quốc, hơn nữa 2002 năm Diêu minh lấy Trạng Nguyên thân phận trúng cử NBA, mở ra Trung Quốc bóng rổ tân triều dâng.