Làm tập thể hình tạp có người chỉ đạo sao
Làm tập thể hình tạp giống nhau là sẽ không có huấn luyện viên đi theo chỉ đạo, bởi vì xử lý tập thể hình tạp phí dụng cũng không bao gồm thỉnh tư nhân huấn luyện viên phí dụng, thỉnh người chỉ đạo yêu cầu thêm vào giao phí. Tập thể hình là một loại thể dục hạng mục, bao gồm các loại tay không aerobics, vận luật thao, hình thể thao cùng với các loại tự kháng lực động tác, thể thao có thể tăng cường lực lượng, mềm dẻo tính, hơn nữa có thể gia tăng sức chịu đựng, đề cao phối hợp cùng với khống chế thân thể các bộ phận năng lực, do đó sử thân thể cường kiện. Nếu muốn đạt tới giảm bớt áp lực mục đích, ít nhất một vòng rèn luyện 3 thứ. Tập thể hình đại khái chia làm khí giới rèn luyện cùng phi khí giới rèn luyện, nó cũng là rất nhiều nam sĩ cùng nữ sĩ dùng để đắp nặn hoàn mỹ dáng người một loại rèn luyện phương thức.