b4 cùng 8 khai giống nhau đại sao

Đáp: 1, nếu ngươi là đi làm tộc, lựa chọn khiêu vũ, tuyệt đối so với uống thuốc, châm cứu cùng ăn uống điều độ hảo hoặc cái khác phương pháp hảo, chỉ cần cực nhỏ lượng đầu tư. 2, nếu ngươi là học sinh, nếu có nơi sân điều kiện, thân thể điều kiện có lẽ nhưng, đánh cầu lông đối ở giáo học sinh là thực tốt lựa chọn. Bảo trì hảo dáng người mấu chốt là làm tốt năng lượng tiêu hao cùng hấp thu cân bằng vấn đề, đồng dạng ẩm thực, mọi người hấp thu trình độ bất đồng, câu cửa miệng nói, béo người uống nước cũng sẽ béo. Cho nên ngươi phải dùng vận động tới tiêu hao dư thừa năng lượng, ngươi bảo trì ban đầu ẩm thực thói quen, điểm này rất quan trọng, gia tăng vận động cường độ hoặc thời gian, thời gian thiếu liền tăng lớn cường độ, thời gian nhiều liền giảm bớt điểm cường độ, tận lực làm chính mình thoải mái điểm, không cần đem giảm béo biến thành thống khổ sự.