Điềm mỹ đơn giản ngày mùa hè nụ hoa đầu

Đáp: 1. Thiếu khai điều hòa đề phòng lạnh: Lập thu sau, văn phòng điều hòa như cũ, nhưng mọi người ở hưởng thụ thanh phong lạnh lẽo đồng thời, cũng dễ dàng hoạn trên không điều bệnh, đặc biệt ở lập thu lúc sau, thời tiết sớm muộn gì so lạnh, hơi không chú ý, liền sẽ xuất hiện đau bụng, thổ tả, cảm mạo cảm mạo, eo vai đau đớn chờ bệnh trạng. Lập thu về sau, sớm muộn gì thời tiết thiên lạnh, điều hòa mở ra thời gian không dễ quá dài, ban đêm tốt nhất không khai. Ban đêm giấc ngủ tắc phải chú ý cái chăn. 2. Thận thực thu dưa phòng hư bụng: Dân ngạn “Thu dưa hư bụng” là chỉ lập thu về sau tiếp tục sinh thực đại lượng dưa loại trái cây dễ dàng dẫn phát dạ dày tràng đạo bệnh. Trái cây phần lớn thuộc lạnh tính, mùa hạ đại lượng thực dưa đã sử dạ dày kháng bệnh lực có điều giảm xuống, lập thu sau lại đại lượng sinh thực trái cây, thế tất càng tổn thương tì dương, tì dương không phấn chấn không thể vận hóa thủy ướt, đi tả, hạ lị, liền đường sốt ruột chờ mạn tính dạ dày tràng đạo bệnh tật liền tùy theo phát sinh. Hơn nữa trải qua một cái mùa hè sau, mọi người thân thể tiêu hao rất lớn, đặc biệt là một ít người già, phần lớn tì vị hư hàn. Bởi vậy, ở lựa chọn đồ ăn khi, không nên quá mức lạnh lẽo, như dưa hấu, lê, dưa leo chờ, muốn ăn ít. 3. Bên ngoài vận động đừng thụ hàn: Ngày mùa thu sớm muộn gì độ chênh lệch nhiệt độ trong ngày đại, sáng sớm nhiệt độ không khí thấp, bên ngoài vận động ứng căn cứ bên ngoài nhiệt độ không khí biến hóa tới tăng giảm quần áo. Rèn luyện khi ứng đãi thân thể nóng lên sau, mới có thể cởi quá nhiều quần áo; rèn luyện sau phải tránh xuyên mướt mồ hôi quần áo ở gió lạnh trung lưu lại, để ngừa thân thể cảm lạnh. 4. Tình chí kỵ bi ưu thương cảm: Lập thu sau, phải làm đến nội tâm yên lặng, thần chí an bình, tâm tình thoải mái, phải tránh bi ưu thương cảm, cho dù gặp được thương cảm sự, cũng ứng chủ động ban cho giải quyết. Đồng thời còn ứng thu liễm thần khí, lấy thích ứng mùa thu dung bình chi khí. Nếu nhân thể làm trái mùa thu thu liễm chi khí, liền phải thương tổn phổi khí. Mùa thu thương tổn phổi khí, tới rồi mùa đông, liền phải phát sinh bệnh biến, đây là bởi vì người ở mùa thu dưỡng “Thu khí” không đủ, đến mùa đông phụng dưỡng “Tàng khí” lực lượng không đủ duyên cớ.