Đột nhiên ngủ không được sao lại thế này
Tinh thần quá mức hưng phấn gây ra, ở tiến vào giấc ngủ phía trước, nghe một chút nhạc nhẹ hoặc xem chút nội dung so nhẹ nhàng thư, trước làm tự mình an tĩnh lại, ngủ hạ khi thực mau là có thể tiến vào mộng đẹp. ( mặt khác ở ngủ. Giác trước một giờ ăn chút long nhãn, nhân này có an thần chi công hiệu. ) nhị, huyết không về gan gây ra, bữa tối không cần quá no, nhân dạ dày ở tiêu hóa đồ ăn khi cần máu cung này công tác, gan không chiếm được tĩnh dưỡng, cho nên người cũng liền khó có thể đi vào giấc ngủ. Chỉ cần ngày thường nhiều chú ý, hết thảy đều không phải vấn đề.
còn có có hai loại khả năng: Một là thượng 60 tuổi trở lên ngủ không được, nhưng không cái buổi tối. Nhị là từ hai mươi tuổi đến 60 tuổi dưới người, áp lực đại, tưởng việc nhiều, đặc biệt là kinh tế không phải người rất tốt đàn, không cho rằng quái.