Nhất cá hoài dựng 4 cá nguyệt đích nhân, ứng thị khả dĩ đa cật đích a, vị khẩu dã hội ngận hảo a, nhĩ tựu khả dĩ tại giá cá tảo xan thượng, đa cật a, giá dạng thị hữu lợi vu hấp thu a. Na ma, hiện tại ngã tựu thôi tiến cá phong phú đích tảo xan cấp nhĩ ba: Yến mạch chúc, thái nhục bao, kê đản, xảo khắc lực đản quyển, ngưu nãi giá đô thị thích hợp hoài dựng đích nhân cật đích tảo xan a, nhĩ tựu đa cật ta nhĩ tự kỷ hỉ hoan đích tựu hội hảo liễu, chỉ yếu cật đắc kiện khang tựu hành liễu. Hoàn hữu tựu tại bình thời sinh hoạt trung, nhu yếu đa cật thủy quả, đa hát thủy, giá đô đối bảo bảo đích kiện khang thành trường hữu hảo bang trợ đích a
Tảo xan: Hoa quyển 2 chỉ ( diện phấn 100 khắc ), tiên ngưu nãi 250 hào thăng, chử kê đản 1 chỉ ngọ xan: Mễ phạn ( canh mễ 125 khắc ), bài cốt đôn hải đái ( trư bài 110 khắc, hải đái 50 khắc ), sao hà bì du thái ( du thái 150 khắc, hà bì 10 khắc ) vãn xan: Mễ phạn ( canh mễ 125 khắc ), tây cần bách hợp ( tây cần 150 khắc, bách hợp 25 khắc ), bạch chước hà ( hải hà 150 khắc ) thủy quả: Hương tiêu 1 chỉ (200 khắc ), thảo môi (150 khắc ) gia xan: Toan nãi 250 hào thăng, tô đả bính càn 4 phiến (25 khắc )
Nhất bàn bất kiến nghị nhâm thần đường niệu bệnh dựng phụ hát chúc, nhân vi đại mễ chúc dung dịch tiêu hóa, tiến thực hậu huyết đường thăng cao khoái. Ứng đa tuyển trạch huyết đường sinh thành chỉ sổ ( GI ) trị giác đê đích thực vật, như thô lương loại đích hồng mễ, kiều mạch, hắc mạch, yến mạch, đậu loại cập sơ thái đẳng hàm thiện thực tiêm duy cao đích thực vật, như quả hỉ hoan hát chúc, dã khả dĩ thải dụng dĩ thượng đích hàm thô tiêm duy đa đích mễ ngao chế. Tẫn lượng tố đáo ẩm thực đa dạng hóa, tị miễn nhiếp nhập đan nhất thực vật. Thiện thực tiêm duy vưu kỳ thị khả dung tính thiện thực tiêm duy khả hàng đê thực vật GI trị. Kiều mạch, hắc mễ, hắc mạch, đại mạch, toàn mạch cập kỳ chế phẩm, anh đào, lý tử, đào, dữu hòa bình quả đẳng hàm khả dung tính thiện thực tiêm duy cao đích thực vật GI trị giác đê, nhi bạch đại mễ, nhu mễ, tinh bạch diện chế phẩm, bồ đào, ba la, mang quả, lựu liên hòa hương qua đẳng GI trị tương đối cao, vưu kỳ thị nhu mễ phạn, khứ cân đích bạch tiểu mạch diện bao, bạch tiểu mạch man đầu, đại mễ chúc, thục hương tiêu, tây qua đẳng GI trị ngận cao, đối huyết đường khống chế bất lợi. Khối hành loại đích GI trị giác cao, yếu tiểu tâm tuyển dụng. Bổ sung sung túc đích cái, đản bạch chất hòa duy sinh tố B, C, D. Thủy phân đích bổ sung dĩ khai thủy, quáng tuyền thủy vi chủ, khả dĩ tuyển trạch thanh đạm đích cổn thang, du nị đích lão hỏa thang tẫn lượng thiếu hát, tị miễn dụng điềm thang liêu, du nị đích nhục loại, hàm điến phấn đích thổ đậu loại đẳng chử thang.
Hạ diện giá lưỡng đạo thái đô thị năng trị dựng thổ đích, đặc biệt thị trần bì lỗ ngưu nhục, năng cú bang trợ dựng mụ mễ đề cao thực dục, giảm khinh ác tâm cảm nga. Nhất, trần bì lỗ ngưu nhục Nguyên liêu: Sấu ngưu nhục, tương du, trần bì, thông, khương, đường, tương du, thủy (2 đại thi ). Chế pháp: Bả trần bì dụng thủy sảo vi phao nhuyễn, thông tẩy tịnh thiết đoạn; ngưu nhục tẩy tịnh thiết thành bạc phiến, gia tương du phan quân, yêm 10 phân chung; tương yêm hảo đích ngưu nhục nhất phiến nhất phiến phóng đáo nhiệt du lí, du tạc đáo sảo càn nhất ta; bả trần bì, thông, khương tiên bạo hương, nhiên hậu gia nhập tương du, đường, thủy hòa ngưu nhục sảo sao nhất hạ; bả ngưu nhục thủ xuất, phóng nhập phan hảo đích lỗ liêu, tức trần bì, thông, khương, tương du, đường, đôn chí lỗ trấp biến càn, tức khả thực dụng. Doanh dưỡng tiểu bí quyết: Sấu nhục loại hàm hữu phong phú đích B tộc duy sinh tố, khả trợ giảm khinh hoài dựng tảo kỳ đích ẩu thổ chứng trạng, hoàn khả giảm khinh tinh thần bì lao đẳng bất thích. Khương hòa trần bì dã hữu trợ vu giảm khinh dựng mụ mễ đích ác tâm cảm. Nhị, gia trấp nãi hồ Nguyên liêu: Gia trấp 1 bôi, tiên nãi 2 bôi, bạch đường 200 khắc, lật phấn 5 thang thi, hồng táo 3 mai, thanh thủy 3 bôi. Tố pháp: 1. Bả hồng táo khứ hạch, gia trấp hòa lật phấn thành tương. 2. Bả bạch đường, tiên nãi, hồng táo nhất khởi chử khai, mạn mạn địa gia nhập lật phấn tương. 3. Bất đình địa giảo phan thành hồ trạng, nhất trực đáo khai, nhiên hậu thịnh nhập oản trung tức khả thực dụng. Doanh dưỡng đề kỳ: Dựng thổ thường thường hội ảnh hưởng dựng mụ mễ đối doanh dưỡng đích hấp thu, phú hữu đản bạch chất hòa cao nhiệt lượng đích gia trấp nãi hồ tắc khả bang trợ dựng tảo kỳ đích mụ mễ hấp thu doanh dưỡng.
Hoài dựng sơ kỳ thủ tiên yếu bảo chứng đản bạch chất đích nhiếp nhập, ứng tuyển trạch phú hàm dịch tiêu hóa hấp thu đích ưu chất đản bạch chất đích thực vật, như nhục loại, nhũ loại, đản loại, ngư loại cập đậu chế phẩm đẳng.
Kiến nghị dựng phụ bất yếu hát thập toàn đại bổ thang, nhân vi hoài dựng kỳ gian bất năng thái bổ, thái bổ liễu phản nhi đối dựng phụ bất hảo. Hoài dựng kỳ gian khả dĩ hát ngân nhĩ trúc sanh thang: Bạch mộc nhĩ ( tức ngân nhĩ )4-5 đóa ( ước 100 khắc ), trúc sanh 2-3 chi, liên tử 10-15 lạp, cẩu kỷ 15-20 lạp, hồng táo 10 lạp, bách hợp 10 phiến, băng đường 1-2 tiểu thi. Bạch mộc nhĩ phóng nhập thủy trung tẩm phao ước 5-6 tiểu thời, lao xuất tẩy tịnh, phân thành tiểu đóa, khứ đế bị dụng; trúc sanh phóng nhập thủy trung tẩm phao ước 10-20 phân chung, lao xuất, tiễn thành 2 li mễ tiểu đoạn, tái phóng nhập cổn thủy trung thỗn năng; liên tử, cẩu kỷ, hồng táo, bách hợp phân biệt tẩy tịnh, phóng nhập điện oa nội oa trung, gia nhập bạch mộc nhĩ, trúc sanh cập 6-7 bôi thủy, ngoại oa gia 2 bôi thủy, chưng chử chí khai quan khiêu khởi, gia nhập băng đường, ngoại oa tái gia 1/2 bôi thủy tục chử chí khai quan khiêu khởi tức khả. Bạch mộc nhĩ hàm phong phú đích giao chất, đa chủng duy sinh tố cập 17 chủng an cơ toan, hữu ích khí hòa huyết đích tác dụng; liên tử hữu ích dưỡng tâm định thần; bách hợp hữu nhuận phế, bổ hư, an thần đích tác dụng.
Hoài dựng đích thời hầu tưởng yếu đối bảo bảo đích đại não hảo nhất điểm, tựu yếu yếu sử bảo bảo tại thai nhi kỳ đa tăng gia nhất ta não tế bào đích hình thành, cập tẫn lượng tị miễn thai nhi kỳ hậu bán kỳ não tế bào đích tiệm giảm. Tăng gia não tế bào hình thành đích phương pháp tắc thị tại dựng kỳ, đa cật ta hội bang trợ thai nhi đa sinh xuất nhất ta não tế bào đích thực vật. Bỉ như, đản hoàng, kê can, trư thận, trư não, trư tâm, sấu nhục, đại đậu đẳng, cơ bổn thượng đô hội đề cung các chủng đại não tế bào hình thành quá trình trung sở nhu yếu đích an cơ toan. Song sắc hải đái ti đích tố pháp: Thực phổ nguyên liêu: Thủy phát hải đái 200 khắc, tịnh kê nhục 100 khắc, hồ la bặc 50 khắc, liêu tửu, thông khương trấp các 15 khắc, tinh diêm 3 khắc, vị tinh 1 khắc, thấp điến phấn 13 khắc, thang 30 khắc, thực vật du 25 khắc. Chế tác phương pháp: 1. Hồ la bặc, hải đái, kê nhục quân thiết thành ti. Kê nhục ti dụng liêu tửu, thông khương trấp các 5 khắc hòa tinh diêm 0.5 khắc bạn quân yêm tí nhập vị, tái dụng thấp điến phấn 3 khắc phan quân thượng tương. 2. Oa nội phóng du thiêu nhiệt, hạ nhập kê ti dụng tiểu hỏa sao chí đoạn sinh, hạ nhập hải đái ti sao quân, phanh nhập dư hạ đích liêu tửu, thông khương trấp sao quân chí vi thục. 3. Hạ nhập hồ la bặc ti, dư hạ đích tinh diêm sao quân chí thục. Gia vị tinh, dụng dư hạ đích thấp điến phấn câu khiếm, xuất oa trang bàn tức thành.
Võng thượng bất thiếu võng trạm đô hữu dựng phụ thực phổ, ngã giác đắc một hữu tất yếu chuyên môn mãi nhất bổn lai khán lạc. Kỳ thật hoài dựng kỳ gian, dựng phụ ẩm thực tối trọng yếu đích tựu thị yếu cường điều thực vật phẩm chủng đa dạng hóa, doanh dưỡng yếu quân hành, chủ thực ( đại mễ, diện ) 350-400 khắc, tạp lương ( tiểu mễ, ngọc mễ, đậu loại đẳng ) 50 khắc tả hữu, đản loại 50 khắc, ngưu nhũ 220-250 hào thăng, động vật loại thực phẩm 100-150 khắc, động vật can tạng 50 khắc mỗi chu 2-3 thứ, sơ thái 400-500 khắc ( lục diệp thái chiêm 2/3 ), kinh thường thực dụng khuẩn tảo loại thực phẩm, thủy quả 100-200 khắc, thực vật du 25-40 khắc. Chỉ yếu phù hợp giá ta yếu cầu, bất cật dựng phụ bất năng cật đích đông tây, nhất bàn tựu bất hội hữu thập ma vấn đề đích lạp!
Nhĩ hảo. Giá dạng đích tảo xan thị khả dĩ cật đích. Dựng kỳ tảo xan tối hảo hữu phục hợp hình thán thủy hóa hợp vật, ưu chất đản bạch chất, thủy quả sơ thái hòa nhất tiểu bả kiên quả. Đãn nhược thị điều kiện bất duẫn hứa, na ma chí thiếu yếu bảo chứng ẩm thực thanh đạm, doanh dưỡng quân hành sung túc. Dựng kỳ ẩm thực nhất định yếu tị miễn quá vu tân lạt, sinh lãnh dĩ cập hội dẫn khởi quá mẫn phản ứng đích thực vật.