Hoài dựngSơ kỳ yếu nhiếp nhập sung túc đích nhiệt lượng, túc lượng đích ưu chất đản bạch chất, thích lượng đích chi phương, đường loại, duy sinh tố, tịnh chú ý hợp lý đích doanh dưỡng đáp phối. Khả dĩ cật toàn mạch chế phẩm, nãi, đậu chế phẩm, hoàn yếu thích đương đích cật thủy quả sơ thái bổ duy sinh tố, cật nhất ta sấu nhục bổ thiết, mỗi thiên cật đại khái 30 khắc càn quả dã hữu ích vu tâm tạng đích kiện khang hòa nhiệt lượng đích bổ sung. Đãn thị bất thích nghi cao chi phương, cao đản bạch, cao đường, cao cái, quá hàm, thị thực toan tính ẩm thực, bất yếu lạm phục ôn nhiệt bổ phẩm hòa thực dụng môi biến thực phẩm. Thiết kỵ bất yếu cật tân lạt nhiệt tính tác liêu, hữu hưng phấn tác dụng đích thực vật, điềm thực, vị tinh, dĩ cập nhân tham, quế viên đẳng bổ phẩm, dã bất yếu cật hàm hữu thiêm gia tề đích thực phẩm.