Hoài dựng kỳ gian tẫn lượng bất yếu giảm phì, nhân vi như quả tuyển trạch liễu bất kiện khang đích giảm phì phương thức, khả năng hội đạo trí tự thân doanh dưỡng khuyết phạp, dẫn khởi thai nhi phát dục bất lương, sở dĩ tưởng yếu tị miễn dựng kỳ phì bàn, chỉ yếu chú ý nhất hạ ẩm thực hòa sinh hoạt quy luật tính tựu khả dĩ liễu, ẩm thực phương diện tẫn lượng bất yếu cật cao nhiệt lượng, cao chi phương hoặc du tạc thực phẩm, đa cật nhất ta dung dịch tiêu hóa thả doanh dưỡng phong phú đích thực vật, bỉ như sơ thái thủy quả hòa nhục thang đẳng, lánh ngoại yếu tẫn lượng ngọa sàng hưu tức, tị miễn kịch liệt vận động, tảo thụy tảo khởi, bảo chứng sinh hoạt tác tức tập quán đích tố tập tập quán quy luật tính. Giá dạng tài hữu lợi vu kiện khang.