Nhĩ hảo, bảo bảo bần huyết đích thoại, thực bổ thị bỉ giác kinh tế hựu kiện khang đích tuyển trạch. Bảo bảo 6 cá nguyệt hậu yếu cập thời thiêm gia thiết cường hóa mễ phấn, khả dĩ mỗi chu cật 1-2 thứ động vật can tạng hoặc động vật huyết. Mỗi thiên tối hảo khả dĩ cấp bảo bảo cật nhất cá đản, dự phòng khuyết thiết tính bần huyết, xúc tiến bảo bảo chính thường đích sinh trường phát dục.
Kiến nghị phục dụng thiết tề trị liệu bần huyết hữu kỉ phương diện chú ý sự hạng: 1, thiết tề tối hảo tại lưỡng xan trung gian khẩu phục vi nghi; 2, chú ý tị miễn ảnh hưởng thiết hấp thu nhân tố, như hát trà, già phê đẳng; 3, ứng tại huyết hồng đản bạch ( Hb ) trị chính thường hậu kế tục bổ thiết 2 cá nguyệt, khôi phục cơ thể trữ tồn thiết thủy bình, bất năng mã thượng đình dược. 4, tất yếu thời khả đồng thời bổ sung kỳ tha duy sinh tố hòa vi lượng nguyên tố, như diệp toan hòa duy sinh tố B12.
Khuyết thiết tính bần huyết nhất bàn thị thiết chất nhiếp nhập bất túc dẫn khởi, nhân thử, hợp lý đích nhiếp nhập hàm thiết đích thực vật khả hữu hiệu dự phòng giá chủng bần huyết. Đa cật hàm thiết phong phú đích thực vật, dĩ đề cao thể nội huyết thanh thiết đích hàm lượng, đạt đáo trị liệu đích mục đích. Dự phòng khuyết thiết tính bần huyết đích thố thi giác đa, như phục dụng thiết tề, cật hàm thiết đích thực vật, kinh thường thực dụng trư huyết thị hữu hiệu đích phương pháp chi nhất. Trư huyết đích thực dụng phương pháp giác đa, đãn dĩ sao thái cập thang phẩm thường kiến. Trị đắc chú ý đích thị, mỗi chu thực dụng trư huyết lượng bất nghi siêu quá 3 thứ, dĩ phòng chỉ xuất hiện thiết trung độc.
Nữ nhân bần huyết đích thoại nhất bàn thị do vu khuyết thiết tạo thành đích, nhất bàn đích chứng trạng biểu hiện kiểm sắc phát hoàng, thần sắc ám đạm, đầu phát càn táo, thất miên đa mộng, tứ chi bì quyện, phạ lãnh, phu sắc biến trứu sắc ban đẳng, na nhu yếu bổ huyết a, nữ nhân bần huyết cật thập ma hảo? Bổ thiết thực vật hữu ngận đa, hồng táo, trư huyết đậu hủ, ngư, hà, tử thái, hải đái, đậu hủ, hoàng đậu đẳng thực phẩm.
Khuyết thiết tính bần huyết nhất bàn thị thiết chất nhiếp nhập bất túc dẫn khởi, nhân thử, hợp lý đích nhiếp nhập hàm thiết đích thực vật khả hữu hiệu dự phòng giá chủng bần huyết. Đa cật hàm thiết phong phú đích thực vật, dĩ đề cao thể nội huyết thanh thiết đích hàm lượng, đạt đáo trị liệu đích mục đích. Dự phòng khuyết thiết tính bần huyết đích thố thi giác đa, như phục dụng thiết tề, cật hàm thiết đích thực vật, kinh thường thực dụng trư huyết thị hữu hiệu đích phương pháp chi nhất. Trư huyết đích thực dụng phương pháp giác đa, đãn dĩ sao thái cập thang phẩm thường kiến. Trị đắc chú ý đích thị, mỗi chu thực dụng trư huyết lượng bất nghi siêu quá 3 thứ, dĩ phòng chỉ xuất hiện thiết trung độc.
Dựng kỳ ứng chú ý nhiếp nhập phú hàm thiết đích thực vật. Nhiếp nhập hàm huyết hồng tố thiết đích động vật tính thực vật, như sấu trư nhục, ngưu nhục, dương nhục, áp nhục, kê nhục cập ngư loại, mỗi chu khả dĩ thích lượng tiến thực 1-2 thứ. Đồng thời, chú ý nhiếp nhập hắc mộc nhĩ, hồng táo đẳng thực vật, toàn cốc loại. Đề xướng mẫu nhũ uy dưỡng, tẫn lượng thuần mẫu nhũ uy dưỡng 6 cá nguyệt, thử hậu kế tục mẫu nhũ uy dưỡng, đồng thời cập thời thiêm gia phú hàm thiết thực vật như cường hóa thiết đích mễ phấn, nhục loại đẳng. Hỗn hợp uy dưỡng hòa nhân công uy dưỡng ứng thải dụng cường hóa thiết đích phối phương nhũ, tịnh cập thời thiêm gia phú hàm thiết đích mễ phấn, nhục nê loại. Ấu nhi ứng chú ý thực vật quân hành hòa doanh dưỡng, củ chính úy thực hòa thiên thực đẳng bất lương tập quán, cổ lệ tiến thực đích phú hàm duy sinh tố C đích sơ thái hòa thủy quả, xúc tiến tràng đạo thiết đích hấp thu. Tẫn lượng thải dụng cường hóa thiết đích phối phương nhũ uy dưỡng.
Thủ tiên yếu chú ý ẩm thực, yếu quân hành nhiếp thủ can tạng, đản hoàng, cốc loại đẳng phú hàm thiết chất đích thực vật. Như quả ẩm thực trung nhiếp thủ đích thiết chất bất túc hoặc thị khuyết thiết nghiêm trọng, tựu yếu mã thượng bổ sung thiết tề. Nhu yếu bổ sung hàm hữu phong phú thiết đích thực vật, thông thường hàm hữu thiết nguyên tố đích thực vật hữu ngưu can, trư can, trư đỗ, trư yêu, kê áp can, ngưu phế, ngưu yêu, ngưu nhục trấp, hoàng ngư càn, ngân ngư càn, vưu ngư, hải chập, hà nhân, hà mễ, đản hoàng phấn đẳng huân thái, sơ thái loại hữu du thái, cần thái, ba thái, kim châm thái, tề thái, cửu thái, đậu hủ càn, đậu hủ bì, lánh ngoại tượng đào tử, quất tử hòa hồng táo đẳng dã thị hàm thiết phong phú đích thực vật, tại giá ta thực vật trung, ngưu can, trư can, kê can, áp can thị tối hảo đích.
Nhĩ hảo, hải đái thị hàm giác đa đích thiết chất đích, trừ thử chi ngoại hàm thiết phong phú đích thực vật như lục sắc sơ thái hữu du thái, giới thái hòa ba thái đẳng, động vật nội tạng dã hàm thiết phong phú lệ như kê can, trư can, ngưu dương thận tạng, ngư nhục hòa trư nhục, hà loại đẳng dã hàm thiết phong phú, bình thời cấp hài tử đa cật ta sơ thái, cật ta đản hoàng, 1-2 lạp hà, cật ta thủy quả.
Khuyết thiết tính bần huyết thị do vu thiết nhiếp nhập lượng bất túc, hấp thu lượng giảm thiếu, nhu yếu lượng tăng gia, thiết lợi dụng chướng ngại hoặc đâu thất quá đa sở chí. Như quả hữu mạn tính thất huyết đẳng vấn đề ứng cai cập thời củ chính, cải thiện bình thời đích ẩm thực, bổ sung túc cú đích doanh dưỡng, đa cật nhất ta hàm thiết cao đích thực vật như sấu nhục, trư can đẳng thực vật, tất yếu thời khả dĩ khẩu phục bổ sung nhất ta thiết tề.