备孕的时候不要太紧张的,如果心情紧张也会影响怀孕的机率的,就是自然吃,保证营养的全方面,最好吃些应季的水果和青菜比较好。
孕初期吃苹果、桃、葡萄都可以,山楂最好不要吃的,容易导致流产。
您好,怀孕初期可以食用以下水果 1.柿子——对付妊娠高血压 2.香蕉——可以治疗孕期牙痛 3.苹果——预防宝宝哮喘 4.芒果——有效缓解孕吐
可以的。时令的水果都是好的。
可以吃苹果,香蕉等水果,不要吃寒凉大的的水果。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。吃些香蕉能防止产后便秘,摄入充足的铁质,也可以吃橘子,橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。
去吃妥金吧。这款营养品能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高男性性欲、增加精子的生成,从而提高女性受孕几率。
时令水果,不宜过食热带水果,可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。
孕妈妈应该多吃点不同的水果,这样才能补充不同的营养所需。但要注意少吃糖分高的水果、少吃热性的水果。推荐怀孕初期的孕妈妈食用下面这些水果: 苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 毛丹:红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,很适合孕妈咪食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强孕妈咪免疫力。
要多吃坚果类零食,推荐你吃纷然孕妇坚果,有适合孕初期人群的,专门为孕妇定制的零食,非常不错。
时令水果,不宜过食热带水果,可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。