您好, 一般情况下,保养卵巢应该从预防开始,在日常生活中,女性应该坚持经常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,而且应该经常锻炼身体,尤其要注意在公共场所、家庭等坏境中减少被动吸烟,从而避免给女性健康带来的危害。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好,对于女性来说,卵巢的保养至关重要,它直接影响到女性的健康与美丽,在饮食上应该注意多吃胡萝卜,每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜,还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素,可以帮助大脑增强记忆,还能保护大脑其他思维功能,如减少痴呆症患病几率等。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好,一般情况下,健康的时候方式是保养卵巢的最佳方式,在生活中应该注意: 1、 保持充足的睡眠,晚餐不宜过饱,晚餐后不宜剧烈运动; 2、 适当的体育锻炼; 3、 注意饮食,营养平衡,除了摄入足量的蛋白质外,脂肪和糖类也应适量摄入,同时应特别注意维生素E、D及矿物质铁钙的补充。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
近7%的育龄妇女罹患有多囊卵巢综合征,肥胖的发病率在多囊卵巢综合征妇女中为35%-80%,可见大多数患有多囊卵巢综合征的女性表现为肥胖。对于合并肥胖症的多囊卵巢综合征,减重手术是最为有效的治疗选择之一,可提高怀上宝宝的几率。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
研究表明,近7%的育龄妇女罹患有多囊卵巢综合征,肥胖的发病率在多囊卵巢综合征妇女中为35%-80%,可见大多数患有多囊卵巢综合征的女性表现为肥胖。如果能把体重降下来,疾病便可得到控制。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院