DHA是大脑发育和视力发育必不可少的营养物质。另外,研究发现孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险并适度促进胎儿生长,而DHA水平偏低可能是产后抑郁的危险因素。孕妇、乳母、婴幼儿等特殊人群,都需要获得充足的DHA。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
胎儿的碘不足,从而造成胎儿期甲状腺素合成不足,可能会严重影响胎儿中枢神经系统的发育,尤其是大脑的发育,影响孩子智力发育。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
一般无需太过忌口,不要太过生冷的食品即可,保证孕妇进食的食物是卫生干净、完全煮熟的。除了过敏性体质的孕妇要注意避免容易引起过敏的食物外,其它的食物都可以适当吃的。因为妊娠期间,母亲的饮食是胎儿唯一的营养来源。胎儿发育所需的各种营养都必须由母体摄入。这些营养素从孕妇每天的膳食中获取。让自己的食谱更广泛,吃得越杂越好,营养也就全面。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
孕期不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食; 不宜多吃酸性食物、山楂、菠菜、 油条、精米精面、鸡蛋、冷饮; 少喝饮料; 少放各种调味料; 不宜擅自进补; 慎用鱼肝油。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
可以继续喝的,我也是喝的美素佳儿哦,我有一直喝到宝宝断奶啦,现在好多妈妈都是坚持喝到宝宝断奶,因为富含DHA、维生素D和丰富的钙质,对我和宝宝都是不错的,早晚各泡一杯喝,也很方便,对宝宝也好
可以继续喝的,我也是喝的美素佳儿哦,我有一直喝到宝宝断奶啦,现在好多妈妈都是坚持喝到宝宝断奶,因为富含DHA、维生素D和丰富的钙质,对我和宝宝都是不错的,早晚各泡一杯喝,也很方便,对宝宝也好
女人在孕期哺乳期胶原蛋白流失最严重,在这个特殊阶段更要补充胶原蛋白,靠平时饮食补充胶原蛋白是很有限的,必须是选择吃一些胶原蛋白粉、口服液。燕之典不错,有燕窝胶原蛋白口服液,胶原蛋白肽,胶原蛋白粉
怀孕了用什么东西都很谨慎,首要考虑安全,还要用好的,特别脸上用的护肤品,喔前前后后用过几个孕妇护肤品牌,比较喜欢豆乳水乳霜和豆乳面膜。
怀孕了就不要选择这些平时用的护肤品,你可以选择孕妇专用的,这样会比较放心一些,我觉得豆乳亲润这个牌子还是不错的,
我怀孕都靠亲润的补水,补水效果还不错,用了之后皮肤挺水润的
买点温和的牌子。亲润优品上的面膜是怀孕都能用呢,补水清洁
皮肤干燥就会比较容易长斑的,要用温和补水的护肤品做基础的保湿,亲润优品的大豆护肤品就很适合孕期长斑肌肤的,成分安全