均衡饮食,适量进食,这是最重要的。准妈妈要吃出健康身姿,总原则是在营养摄入全面均衡的基础上,适当增加体重。主食为主,少食多餐。控制盐分,不吃高热量食物。摄入富含优质蛋白质的食物与蔬菜。
罗静兰 副主任护师 妇产儿科 暨南大学附属第一医院
饭后及时漱口,避免食物残渣残留;学会用牙线清洁牙缝。对于保留的智齿,智齿护理很重要。因为智齿长在最里面,最容易被忽视。备孕期间要做到早晚刷牙要到位。可选用小头牙刷,智齿也要仔细刷。
沈山 副主任医师 口腔医疗中心 暨南大学附属第一医院
你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,你现在是怀孕7周的时间了,那么这个时候应该是出现了妊娠反应,包括晨吐,恶心,胃口不好,奢睡等,妈妈一定要注意补充营养,即使胃口不好也要保证进食,可以少吃多餐,避免恶心呕吐,怀孕初期要补充叶酸,禁止同房,工作量要减少,避免劳累。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您说的情况考虑胎儿的双顶径有点偏大,还是要注意定期复查的,如果进一步增大,超过正常的月份,要警惕脑积水的可能,会不会早产,现在是说不准确的,可以继续观察看看的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院