引发产后便秘的原因很多,例如,产后肠胃功能减弱,肠胃蠕动比较慢引起避免,还有腹部和盆腔肌肉松弛了,导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的,产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬,汤水也要多吃,如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动,不要总是躺在床上,劳逸要调节好。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好,你的情况应该是坐月子时候没有坐好导致的,这个没有办法的,只有在下次你生小孩,坐月子的时候注意会修复。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,根据你的描述,你是经过了小产后的,小产虽然不是真正的生产,但是也算一次生产了,也需要像坐月子一样好好休养,不可以碰冷水,不喝冷水的,也不要太早洗头洗澡,要注意保暖,你现在可能是月子没有休养好,多喝点生姜红糖水。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你的情况是太累了,也可能是月子没有休息好,你要多休息休息,不然落下病根以后就很难恢复了。看看石佛营缺钙,多补充点钙元素。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
根据您的描述,一般女性都会遭遇到产后的减肚子的问题,这是因为在怀孕期间胖了太多,同时那些都是脂肪。三个月还没恢复也算是正常的。解决方法是要坚持用束腹带,没事蹲下来擦擦地板,这是很有效的。然后进行科学的母乳喂养,饮食也要科学,不要吃那些高脂肪的东西。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院