这个还是一个几率问题,不要过于着急,放轻松一点,排卵期同房的几率还是比较大的,同房后可以把臀部垫高静止半小时左右。
孕妇便秘,首先要注意多饮水,适量的活动一下,可以吃些含纤维素长的水果蔬菜,都可以有效的促进肠道蠕动,从而有缓解便秘的作用,也可以吃点蜂蜜水,或者食用植物油,比如香油之类的,也可以缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
其实根据你现在的情况来看,你现在最好就是有针对性针的锻炼,你现在应多给腹部、大腿这些位置多运动啊。那么,你现在应要多做仰卧起坐、摇呼拉圈这些啊,那么做多了腹部的脂肪就能慢慢减少的罗。而等到小孩6个月大的时候,你就可以多做些跑步、游泳、跳绳这些有氧运动来减肥啊。但是这些运动都是需要多坚持做,才可以的啊,而且只要这样做,才会有效果的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
这个跑步是可以使你快整减有的啊,另外,你也可以选择做以下运动,都是非常有效的,对于给自己减肥。那么,现在给你推荐的运动是:游泳、爬山、跳绳这些都是有氧运动,就跟这个跑步是一样的啊。另外,若你有时间的话,你也可多做仰卧起坐,这样对于使你腰腹变瘦是有很好的帮助的啊。但是需要知道的是,这些都是需要长期坚持才行的啊,坚持下来了,才能达到瘦身的效果啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
根据你的情况来看,你现在是可以在身体恢复后,多些做运动,这样的话,就可以擦制到自己的体重罗。因为可以减到肥的主要因素是:1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。2.提升身体代谢消耗,增加日常能量的消耗,同样可以达到减轻体重的目的。所以你现在可以做些有氧运动:游泳、跳绳、跑步,这些都是可以的啊。另外,也可以适当的控制食量,这样调理几个月后,就能见到很好的效果罗。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
宝宝断奶并非越快越好,要循序渐进,在宝宝4-6个月时,妈妈应该按时给宝宝添加辅食;宝宝8个月以后,可以用辅食代替两次母乳;宝宝一岁左右,逐渐过渡到每天3顿饭,2-3次母乳;之后可以逐渐减少母乳的时间和次数,改用奶瓶或杯勺喂配方奶。循序渐进的方法,不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适,也不会由于食物突然变化而引起消化不良。当你决定让宝宝完全断奶的前一个月,选择合适的配方奶粉,用奶瓶喂养,从每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳,逐渐过渡到每天只吃一两次母乳,持续一两周就可以完全断奶。
周敬珍 主任医师 产科 广东第二人民医院
在小孩体温超过38.5度时,服用一定量的退热药物,还要注意让孩子多饮水或液体是退热的最好方法。因为这样可以保证体内水分充足,才利于退热。发烧时,给孩子打退热针,只是为了安抚焦急的家长。静脉输液也是如此,本身不能缩短发热的时限。注射型退热药不比口服退热药效果好。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院