对于孕前没有糖尿病史的准妈妈,为了预防妊娠期糖尿病的发生,饮食上要注意少吃甜食,少油,应多选择血糖生成指数(GI)较低的食物,如选择主食当中的粗粮食物包括红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及新鲜蔬菜和低糖水果等含膳食纤维高的食物。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
你好,预防妊姃期糖尿病主要从两方面入手:饮食和运动来控制体重过多增长;特别是饮食方面很有讲究,合理饮食控制热量,具体来说限制米面薯类食物,少吃高糖分食物以及限制盐的摄入量;注意蛋白质、矿物质以及脂肪供给等需适量即可。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
其实这个孕妇得糖尿病不但是跟饮食有关系,一般有些营养过剩或者是自己的身体条件有关系的,所以并不是说饮食清淡就不会得妊娠糖尿病,这个是需要注意的。而在得了糖尿病后,饮食需要少吃多餐为宜。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,妊姃期糖尿病孕妇不要过度节食,只是适当的控制饮食的热量,每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等,只是在食品的选择上注意热量平衡,比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜,品种要多样化;饮食要清淡,少吃煎炸;每天喝奶;学会选择低血糖生成指数的食物,否则经常感到饿,对孕妇和胎儿也是有不良影响的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好。对于妊娠糖尿病患者,如果无法用饮食控制,那就要定期注射胰岛素。但是,对于可以通过饮食调节的,以及要预防妊娠糖尿病的,还是要在均衡膳食结构的基础上,注意避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪、高淀粉的食物。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,高龄产妇怀孕是有风险的,要注意休息和保养身体,定期做各项孕检,有糖尿病的孕妇要忌吃糖分高的食物,最好少吃多餐,一定不要吃糖分高的食物,水果,糖果,多吃高纤维食物,韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、西红柿,还有可以多吃瘦肉,蛋黄,鱼肉都是可以的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
最好的办法还是要从身体调理根本上根治。首先饮食要控制好,少吃糖分含量高的食物,例如要控制米、面、薯类食物的进食,也要少吃盐,饮食清淡健康,但是蛋白质食物还是要保证有一定量的摄入,要多吃一些豆制品。保证脂肪适量地供给。多吃蔬菜补充维生素,牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。多休息。保持健康的饮食和生活习惯,提高抵抗力和免疫力,对孕妇对胎儿都是最好的。
吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网