多吃水果,因水果富含维生素
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
在每日的饮食中摄取大量新鲜蔬果、豆类、花生、鱼、禽肉及低脂肪乳制品等食物的话,必能满足胎儿对养分的需求。孕中期孕妇的膳食应包括蔬菜、水果 绿叶或黄、红色蔬菜都含有丰富的维生素、无机盐和纤维素。每天应摄取新鲜蔬菜250-750克,绿色蔬菜应占其中的一半以上。水果中带酸味的,既合孕妇口味又含有较多的维生素C,还含有果胶,每天可摄取150-200克。瓜果类蔬菜中黄瓜、番茄等生吃更为有益。蔬菜、水果中所含的纤维素和果胶对防治便秘也十分有利。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
吃蔬菜、水果,植物蛋白之类的食物。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
想要使胎儿皮肤白一点的,可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,不仅能使皮肤变得细白红嫩,更对贫血的妇女有极好的补益功效,是孕妇和育儿的首选水果。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性,不宜多食。一般来说,我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁,如果你不喜欢吃,或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您好,一般情况下,侧脑室数值不超过1.0CM,应该没什么问题的,建议进行复查
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
您好,一般情况下,侧脑室数值不超过1.0CM,应该没什么问题的,建议进行复查
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
当季的蔬菜当然是最好的,主要还是要饮食平衡一点,然后多吃水果和蔬菜类的就对宝宝的成长发育有很好的影响了。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好,宝宝的肤色是由遗传还有自身基因决定的,虽然坊间有很多说法是多喝牛奶多吃水果能够让孩子皮肤白皙,但都没有确切的科学依据,但是确保孩子的健康,还是需要多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充维生素,平常注意休息,多喝汤水。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好,孕妈妈们最好还是不要去做比较好,想要保持肌肤的水润孕妈妈应该多喝水,多吃水果和蔬菜,这些食物对保持肌肤水润是很有帮助的。如果晚上睡觉的时候感觉皮肤会干燥可以在家里加个加湿器,这样就会有好转。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院