你好,这三种都是对妊娠期妇女有帮助的补充剂,搭配一起吃不会对胎儿发育造成影响。实际上孕妇奶粉中会添加钙铁锌硒叶酸,叶酸前三个月吃,钙铁锌硒可以等4个月以后再补充。因为胎儿早期是不需要这么多营养发育的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
多吃水果蔬菜,富含维生素
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血.“尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外.”
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
每一种肉类都有自身的优势。如畜肉(猪、牛、羊肉等)含血红素铁丰富,对于怀孕时有缺铁性贫血非常合适,但其脂肪含量高,且以饱和脂肪为主;禽肉(鸡、鸭、鹅肉等)与红肉营养价值相当,但脂肪含量比红肉少;鱼肉各种营养成份较易吸收且富含多不饱和脂肪酸,能促进大脑发育,防治动脉粥样硬化。所以每一种肉类都应该进食。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
你好!孕妇缺钙严重的话,会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育。 每天早、晚喝牛奶各250克,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等,还有多晒太阳才能保证钙的吸收。祝健康!
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
轻度贫血没关系,孕妇基本都会有点贫血,你多吃动物的血,肝脏,瘦肉 牛肉。
孕妈妈在怀孕孕中期的时候是需要更大量的需要钙了,因为宝宝在这个时候需要的钙质也很多的,所以在孕中期的女性在喝奶粉的同时应该补钙,可以买一些孕期钙片补钙,这样妈妈和胎儿才有足够的钙质吸收。
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。
你好,你现在是怀孕3个月的时间,那么是可以补充叶酸和吃孕妇奶粉的,叶酸一般是在怀孕前3个月补充到怀孕后3个月,孕妇奶粉是帮助补充钙质,特别是在怀孕中期胎儿发育较快是,孕妇容易出现缺钙现象。
你好!孕妇缺钙严重的话,会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育。 每天早、晚喝牛奶各250克,多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等,还有多晒太阳才能保证钙的吸收。祝健康!
您好,双胎妊娠的孕妇血容量比单胎妊娠孕妇的需求量大,如饮食不当,更加容易出现贫血,出现心慌等症状,建议要适当加强营养,补充优质蛋白质如瘦肉、蛋、奶类、鱼,还要摄取足量的蔬菜水果,如出现缺铁性贫血,应当多吃含铁丰富的食物。注意休息,避免劳累。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您说的情况应该是缺钙导致的小腿抽筋,要及时补充钙质,这样就不会导致有什么影响的,建议补充一段时间以后,做个微量元素检查,可以决定是否继续使用药物。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇需要补铁。孕妇缺铁,可致缺铁性贫血,出现心慌气短、头晕乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。因为孕妇贫血的后果会造成缺氧,胎儿所需的全部营养都是从妈妈的血液中来,通过妈妈的脐带输送给胎儿。血液携带各种营养成分和氧气,贫血自然就会缺氧,会导致胎儿生长发育迟缓。因此从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。
你好,孕妇在怀孕期间,多数会出现不同程度的贫血,其发生原因与营养不良有密切关系,其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。可以吃点动物的肝脏补铁的,猪肝,鸡肝都行的,吃点菠菜,红枣,花生都能补铁补血的。
你好,根据你的描述孕妈妈可以补充些钙剂,药店都有售的,另外药补不如食补,建议孕妈妈多从饮食摄取充足的微量元素,多吃虾皮、骨头汤等补钙,多晒太阳促进钙的吸收,做好定期孕检,祝健康。
你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。