很多人都没有保护眼睛的习惯，经常会觉得眼睛疲劳等问题。
长时间用眼要适当地休息，一般情况下，满两个小时，就必须要休息十五分钟作用，这时可以做眼保健操，也可向远处眺望，看看山峰树木，不要连续操作电脑，并且工作之时也要保持正确的姿势，像一些经常用眼的可以试试健视佳越橘叶黄素，可以有效缓解眼疲劳，保护眼睛健康。