Muốn giảm béo nói, ăn chút đu đủ, kỳ dị quả đem
Bánh mì nguyên cám, bắp, cơm ( nhất định phải thiếu, một đốn 1-2 hai ), trứng gà, trứng vịt, sữa đậu nành
Ta phía trước ở giảm béo thời điểm, giống nhau đều là ăn quả táo, chuối, bưởi nho a, ngươi cũng có thể ăn này đó tới thử xem a.
Đề cử một cái ta dùng phong ngực bí tịch đi, lộc cộc, tên của hắn kêu dấm gạo sinh khương hầm đu đủ. Đem sinh khương tẩy sạch thiết mảnh nhỏ, đu đủ thiết khối. Sau đó đem đu đủ, sinh khương cùng dấm gạo cùng nhau để vào trong nồi, dùng lửa nhỏ hầm thục là được.
Ngươi tốt nhất vẫn là ăn nhiều chút rau dưa này đó đi, ứng đều là thực thích hợp ngươi ăn a.
Gia tăng thư kích thích tố, giống đậu loại, hồi hương, hạt hướng dương, hành tây chờ
Ngươi liền ăn cái này trái kiwi, dưa hấu này đó trái cây đi, chúng nó đều là có thể sử ngươi có thực tốt mỹ bạch hiệu quả a, ngươi có thể ăn nhiều một ít a.
Ngươi chỉ cần ở sinh hoạt hằng ngày trung, nhiều chú ý cái này ẩm thực cân đối là được, như vậy liền có thể, ngươi có thể thử xem a.
Kiến nghị không cần không ăn thiên lãnh trái cây, dâu tây, dưa hấu liền không cần thèm ăn
Quả táo, đu đủ đều có thể có trợ thân thể khôi phục